Typy postavy a jak s nimi správně cvičit – HRUŠKA

 Každý má nějaké ty geny, které určují jeho typ postavy. Někdo si neví rady s bříškem, někdo zase s boky a zadečkem. Samozřejmě některými svými aktivitami podporujeme naše geny, aby ukládaly tuky přesně tam, kam je nechceme. Podívejme se společně na to, jakou postavu teda máme a v následujících článcích, jak ji vyformovat nebo jak […]